想老人有個快樂的晚年那就多溝通

  俗話說:“希望老人安然無恙,春天總是溫暖的。”老人們堅持每天推揉湧泉穴,使老人精力充沛,體力充沛,防病能力增強。湧泉穴在足底,在足前抑鬱,怕腎虛寒,精神虛弱的老年朋友尤其適用。   手指梳頭氣血暢。   早上用梳子梳頭,睡覺前用手指梳頭。中醫按摩法中有一種叫“取五經”的絕招,即用五指按壓頭部中部的脈搏,兩邊的膀胱通過膽汁,左右共加5條經絡。每一把梳子都在梳理五經。具有疏通頭皮經絡,改…

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